鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-27 16:31:49 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
日期：2021/8/28 8:54:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：九月到了，一年又过了四分之三了，时间过的不得不说真的是很快的，一组关于九月伤感又很唯美的文案分享给大家发朋友圈呀。2025-04-27
大陆赛马网讯 为促进乡村旅游发展，弘扬民族文化。从7月25日起，松潘县川主寺镇牧场村举行为期一周的“夏顿 嘉年华”赛马节。在赛马现场，来自甘肃省甘南藏族自治州、青海、阿坝州阿坝县、红原县、若尔盖县、松2025-04-27
来莘庄灯会，这里有“龙鱼赐福”，还能欣赏激光喷泉水幕秀；来闵行博物馆感受海昏侯刘贺泼天的富贵；到闵行图书馆听听巴金的家庭账单……这个春节长假，闵行的文化活动丰富多彩。闵行区文化和旅游局7日将节日期间的2025-04-27
日期：2023/10/31 7:24:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：双向奔赴的爱情怎么能让人不想羡慕了，爱与被爱同时发生真的太有意义啦，希望和我们都能遇到互相喜欢的甜甜恋爱呀。 12025-04-27
菲尔特：防守稳固，主场求胜菲尔特近期防守表现不俗，近3场正赛没有失球，为球队在保级路上增添了一丝希望。本赛季联赛30场战绩为9胜8平13负，目前排名联赛第14，面临保级压力，因此本场比赛战意十足。菲尔2025-04-27
Jim Acosta says 'half the country' interested in hearing the truth about Trump
FacebookTwitterFlipboardCommentsPrintEmailCNN's Jim Acosta announces he's leaving the networkCNN anc2025-04-27
最新评论